Pour une cartographie de vos désirs

Danielle Laporte a publié début 2014 son livre "The Desire Map" dans lequel elle invite ses lecteurs à réfléchir aux sentiments (positifs) qu'ils veulent éprouver. Et à partir de là, aux actions qu'ils peuvent mener pour justement éprouver ces sentiments plus souvent.

L'auteur nous amène à nous focaliser davantage sur les sentiments positifs que la réussite de notre objectif peut nous procurer plutôt que sur la seule atteinte de notre objectif.

Derrière chaque désir se cache un sentiment, d'après Danielle Laporte. Réfléchissez à ce que vous voulez et à quel sentiment cela est lié.

Faîtes le tri dans tous les sentiments positifs que vous souhaitez ressentir et détachez les 5 principaux.

Travailler autant que vous le souhaitez sur ces 5 sentiments principaux.

 

J'ai fait l'exercice et j'ai dégagé :
- épanouie.
C'est le sentiment le plus important pour moi. Et je serai épanouie si j'arrive à me sentir :
- soutenante
- précieuse aux yeux des autres, importante pour les autres
- créative
- paisible, calme

Ces sentiments guident mes actions désormais.

 

Et vous? Quels sont vos 5 sentiments positifs principaux?

Publié le Mois Jour, Année par Aurélie-Anne Ramariavelo (et rangé dans la catégorie XXX). J'aime | Partager | Commenter
Posted on April 14, 2014 and filed under Tests de personnalité.